Dámy, toto cvičenie vám niečo hovorí?

Aj napriek tomu, že vo fitnescentrách už dávno nie je núdza o ženské klientky, posilňovanie je stále považované za doménu mužov. I keď niekedy je aj posilňovanie výlučne o ženách. Svaly, na ktoré sa treba zamerať najmä po pôrode, či v

Ako funguje sublimačná tlač?

Hovorí vám niečo slovo „sublimácia“? Ak si ešte pamätáte učivo z fyziky, tak ste zrejme odpovedali, že sublimácia je zmena skupenstva pevnej látky na plynné a to priamo, bez topenia. A viete, aká je to sublimačná tlač? Postup tlače